Ernährungsberatung

vegan ernaehrenEine gut geplante, vollwertige und mehrheitlich pflanzliche Ernährung ist nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen bedarfsdeckend und gesundheitsfördernd. Wichtig zu wissen ist, welche Nährstoffe wo zu finden sind und wie deren Bedarf optimal gedeckt werden kann. (Nahrungsergänzung B12 bei rein pflanzlicher Ernährung!) 

Wer rechtzeitig auf gesundes Essen setzt, kann viele Pillen später links liegen lassen, denn die richtige Ernährung kann tatsächlich Krankheiten verhindern. 

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In meiner Praxis berate ich dich, wie du dich gesünder ernähren kannst. Gezielt zeige ich dir auf, welche Nahrungsmittel gegen Entzündungen und Schmerzen helfen. 

 

 

Bei folgenden Beschwerden hilft die vollwertige mehrheitlich pflanzenbasierte Ernährung: 

  • Allergien
  • Akne
  • Bluthochdruck
  • Gelenkschmerzen
  • Herzkeislauferkrankungen
  • Müdigkeit
  • Rheuma
  • Sodbrennen
  • Übergewicht
  • Übersäuerung (Azidose)
  • Verdauungsstörungen